Bilim adamları hızlı kilo vermenin zararlı olduğunu söylemektedir. Kilo vermek isteyenlerin haftada en fazla iki kilo civarında vermesini söylemektedirler. Ama yine de daha çabuk sonuç almak isteyenler ve kilo kaybetmesini belli bir zamana kadar yapa...
Haftada 5 kilo vermek, pek çok kişi için oldukça iyi bir zayıflama oranıdır. Etkisini kısa sürede gösteren diyet programı sayesinde kısa süre içerisinde forma girebilmenin mümkün olmasıyla beraber, son derece güzel bir görünüme istenilen süre zarfınd...
Hızlı Kilo Vermek Uzmanlar kiloların hızlı verilmesinin sonrasına kötü sonuçlara verebileceğini söylemektedir. Bünyeye bağlı olarak haftada bir buçuk 2 kilonun verelimesi gereken maskimum kilo olduğunu savunmaktadırlar. Ama insanlar daha çabuk kilo v...
Günümüzde popüler olarak uygulanan diyet programlarından biri olarak da ön plana çıkan lahana diyeti sayesinde, kolaylıkla kilo kaybı verilebiliyor. Lahana diyeti sayesinde haftalık olarak bile gözle görülür sonuçların alınabilmesinin mümkün hale gel...
Öncelikle diyetin ne demek olduğunu açıklayalım. Diyet: Sağlığı korumak, düzeltmek amacıyla uygulanan beslenme düzeni. İnternette, televizyon programlarında uzmanların bir çok diyet listesi bulunuyor. Önemli olan bu diyet listelerinin ortak yönlerini...
Diyet Listesi İsteyenler Ne Yapmalı ? Çağımızda insanlar yoğun iş temposu, dengesiz ve bilinçsiz beslenme sonucunda ve fastfood gıdaların tüketimi nedeniyle bölgesel ve genel yağlanmalara maruz kalabilirler. Estetik görünümü geri kazanmak isteyen kiş...
Diyet yaparken her öğün farklı bir öneme sahip olduğu gibi özellikle kahvaltı öğünü, güne başlangıç öğünü olduğundan dolayı yüksek öneme sahiptir. Diyet kahvaltısı tarifi sayesinde enerjik ve hafif bir şekilde kahvaltının yapılabilmesi mümkündür. Gün...
Çabuk Zayıflamanın Yolları Nelerdir? Hızlı bir kilo vermenin ilk basamağı kişinin kendini Kompleks şekerlerden soyutlamasıdır. Yani kişi meyveler harici ve besinlerden aldıkları şeker haricinde hiçbir şeker tüketmemelidir. Tüketilen ekmeğin tam buğda...