Bölgesel zayıflama hareketleri

Bölgesel zayıflama hareketleri



 

Kilo vermek zor bir iştir. Ancak; düzenli bir egzersiz listesi ile bunun üstesinden gelebilmek de mümkün olabilmektedir. Bunun için kararlı ve güçlü olmak gerekmektedir. Bölgesel zayıflama da kişilerin çok sık tercih ettiği yöntemlerden biridir. Kilolar vücut yapısına göre vücudun belli bölgelerine yerleşmekte ve orada kalmaktadır. Bölgesel zayıflama hareketleri ile bu kiloların verilmesi de sağlanabilmektedir. Bunun için iyi bir spor antrenöründen, spor salonu eğitmenlerinden ya da uzman farklı bir kişiden destek alınabileceği gibi çok kolay hareketler ile evde de yapmak mümkün olabilmektedir. Bölgesel zayıflamayapacak olan kişilerin sağlık kontrollerini yaptırmış olması gerekmektedir. Aksi takdirde vücut olumsuz tepkiler verebilmektedir. Örneğin bir tansiyon hastasının aniden egzersize başlaması olumsuz sonuçlar doğurabilmektedir.

Bölgesel Zayıflama Hareketleri Nelerdir?

 

Bölgesel zayıflama hareketleri vücudun her noktasına göre değişkenlik göstermektedir. Örneğin kalça bölgesi için yapılacak egzersiz ile karın bölgesinde yapılacak egzersizler birbirinden farklıdır. Karın bölgesi için tüm uzmanlar tarafından mekik önerilmektedir. Düzenli olarak yapılan bu hareket göbek bölgesi için bölgesel zayıflama hareketleri arasında en sık yapılanıdır.

Kalça bölgesindeki fazla yağlardan kurtulabilmek için ise kalça kaslarını harekete geçirecek egzersizler yapılmalıdır. Bunun için kalçanın sıkılıp bırakılması bile yeterli olmaktadır. Bel bölgesi için ise hulahop çevirmek en önemli egzersizlerden biridir. Belin kısa vadede incelmesine yardımcı olan bu alet tüm spor mağazalarında bulunmaktadır.


Sosyal Medyada Paylaş



Detox ürünleri için DetoxBuy Detox ürünleri için DetoxBuy Detox ürünleri için DetoxBuy Detox ürünleri için DetoxBuy Curvate
nasıl zayıflarım

Neden Bizi Tercih Sebebiyiz ?

Mabella kozmetik olarak İREM NATUREL zayıflama ürünlerinde kendimizi defalarca ıspatlamış ve bunları belgelemiş bulunmaktayız.... Mabella Kozmetik 2014 yılında Bursa’da kurulmuştur. Kuruluşundan bu yana bir dünya markası haline gelen İremnaturel’in Türkiye Distribütörlüğünü üstlenmiştir. Çeşitli gıda takviyeleri ve kaliteli kozmetik ürünleri ile sektörün önde gelen kuruluşlarından olmayı başarmıştır. Kozmetik sektörünün gereklerini yerine getiren ve müşteri memnuniyeti odakları çalışmalarını yürüten Mabella Kozmetik....

Neden Biz ?

Müşteri Yorumları Müşterilerimiz Ürünlerimiz Hakkında Neler Söylediler ?

© Mabella Kozmetik Tüm Hakları Saklıdır.
Web sitemizde bulunan tüm içeriklerin izinsiz kopyalanması, dağıtılması, başka siteler üzerinde yayınlanması yasaktır. Tespiti halinde ilgili mahkemelere gereği yapılacaktır.
Web Tasarım RENKWEB