Lahana diyeti, lahana çorbasıyla gerçekleştirilebilen bir diyettir. 1 hafta boyunca lahana diyetinin düzenli bir şekilde uygulanması, kilo vermek için oldukça önemlidir.
Malzemeler: Lahana, mantar, 2 adet soğan, 3 adet domates, 3-4 adet havuç, kereviz, 3 adet yeşil biber ve 7 su bardağı kadar su.
Hazırlanışı: Tüm sebzeler küp küp olacak şekilde doğranır. Sıvı yağda soğanlar iyice kavrulur. Az miktarda sıvı yağda kavrulmuş olan soğanların üzerine doğranan sebzelerin hepsi eklenir. Su eklenerek orta ateşte 30-40 dakika arasında kaynamaya bırakılır. Kaynadıktan sonra ocaktan alınarak yemeye hazır hale gelir. Lahana diyeti için hazırlanan lahana çorbası içerisine isteğe bağlı olarak tat katması adına farklı sebzelerin eklenebilmesi de mümkündür.
Lahana Diyetinin Önemli Kuralları
Lahana diyetinde, lahana çorbasının yanı sıra düşük kaloriye sahip olan diğer besinler de tüketilebilir. Su ve yeşil çay tüketimiyle desteklendiğinde lahana diyeti başarıya ulaşır. 1 hafta boyunca lahana diyeti için lahana çorbası tüketilmesi gereklidir.
Mabella kozmetik olarak İREM NATUREL zayıflama ürünlerinde kendimizi defalarca ıspatlamış ve bunları belgelemiş bulunmaktayız.... Mabella Kozmetik 2014 yılında Bursa’da kurulmuştur. Kuruluşundan bu yana bir dünya markası haline gelen İremnaturel’in Türkiye Distribütörlüğünü üstlenmiştir. Çeşitli gıda takviyeleri ve kaliteli kozmetik ürünleri ile sektörün önde gelen kuruluşlarından olmayı başarmıştır. Kozmetik sektörünün gereklerini yerine getiren ve müşteri memnuniyeti odakları çalışmalarını yürüten Mabella Kozmetik....
Neden Biz ?
Zayıflama Kapsülü ile 1 ayda 5 kilo verdim. ilk hafta biraz baş ağrısı yaptı ama sonra geçt. güzel ürün
irem tea kullandığımda diğer çaylardan farklı olduğunu ve işe yaradığını anladım.
Wrap bandı kullarak inanmadığım şeyi yaptım ve 2cm kadar inceldim. Hala inanamıyorum kendime.
