Diyet yaparken her öğün farklı bir öneme sahip olduğu gibi özellikle kahvaltı öğünü, güne başlangıç öğünü olduğundan dolayı yüksek öneme sahiptir. Diyet kahvaltısı tarifi sayesinde enerjik ve hafif bir şekilde kahvaltının yapılabilmesi mümkündür. Güne güzel başlamak beraberinde, gün boyunca pozitif pek çok fiziksel avantajı getirdiği gibi mental açıdan da etki sağlar.
Lezzet açısından damak tadına hitap ettiği gibi, avokado içerisinde yumurta aynı zamanda besin değerlerinin yüksek olması sayesinde vücuda da hitap ediyor.
Gerekli Malzemeler: 1 adet avokado, 2 adet yumurta, 1 dilim füme et, karabiber, tuz, zeytinyağı ve kekik.
Yapımı: Avokado ortadan ikiye bölünerek içerisinde çekirdek çıkarılır. Çekirdek kısmının yarattığı boşluk, biraz da derinleştirilerek geniş hale getirilir. Boşluk içerisine kekik ve zeytinyağı koyulur. Yumurtalar, avokadonun içerisine kırılır. Füme et yumurtanın üzerine eklenerek tuz ve karabiber serpiştirilir. Avokado içerisinde yumurta pişmeye hazır hale geldiğinde, 160 derecelik önceden ısıtılmış fırın içerisine koyularak 15-17 dakika süresi boyunca pişmeye bırakılır. Geçen sürenin ardından fırından çıkarılarak tercihe bağlı olarak yanında taze sıkılmış olan portakal suyu içilebilir.
Doğru Diyet Kahvaltısı Neden Önemlidir?
Diyet programında doğru kahvaltının belirlenmesi sayesinde, diyet bir bütün olarak daha iyi seviyeye ulaşarak yüksek katkı sağlar. Diyet kahvaltısı tarifi, gün içerisinde yeterli enerjiyi sağlayabildiği için daha enerjik bir gün geçirebilmede yardımcı olur.
Mabella kozmetik olarak İREM NATUREL zayıflama ürünlerinde kendimizi defalarca ıspatlamış ve bunları belgelemiş bulunmaktayız.... Mabella Kozmetik 2014 yılında Bursa’da kurulmuştur. Kuruluşundan bu yana bir dünya markası haline gelen İremnaturel’in Türkiye Distribütörlüğünü üstlenmiştir. Çeşitli gıda takviyeleri ve kaliteli kozmetik ürünleri ile sektörün önde gelen kuruluşlarından olmayı başarmıştır. Kozmetik sektörünün gereklerini yerine getiren ve müşteri memnuniyeti odakları çalışmalarını yürüten Mabella Kozmetik....
Neden Biz ?
Zayıflama Kapsülü ile 1 ayda 5 kilo verdim. ilk hafta biraz baş ağrısı yaptı ama sonra geçt. güzel ürün
irem tea kullandığımda diğer çaylardan farklı olduğunu ve işe yaradığını anladım.
Wrap bandı kullarak inanmadığım şeyi yaptım ve 2cm kadar inceldim. Hala inanamıyorum kendime.
