Güzel bir dış görünüme sahip olabilmenin yolu hiç kuşkusuz, güzel bir vücuda sahip olmaktan geçiyor. Standart kilosunun daha üstünde kiloya sahip olanlar için, çoğu zaman bu durum can sıkıcı hale gelebiliyor. Çok acil zayıflamak istiyorum bunun bir f...
Kilo vermek, genel olarak uzun bir süreyi kapsadığından dolayı süreç can sıkıcı bir hale gelerek kilo verebilmekten uzaklaşılarak daha çok kilo alınabilmesi durumu söz konusu haline gelebiliyor. Çabuk kilo verme yöntemi arayışı içerisinde olanlar, do...
İstenen kiloya daha hızlı düşebilmek için çoğu kişi tarafından ayda 10 kilo vermek ideal bir ölçü olarak benimsenmiştir. Ancak ayda 10 kilo vermek herkes için mümkün olabilir mi ya da bunu herkes kolaylıkla yapabilir mi? Bu soruların cevapları yazımı...
Zayıflama konusunda akıllarda bulunan çokça soru işareti bulunuyor. Acil zayıflamak istiyorum ne yapmalıyım? sorusu özellikle son yılların en çok merak edilen ve kararsız kalınan zayıflama sorularından biri halini alıyor. Hızlı zayıflamak için sorusu...
Günlük hayatın içerisinde sürekli olarak yemeğe bir ihtiyaç olarak görülür. Yemek ihtiyacının karşılanmasında günümüzde artık hazır gıdalara yönelmek bir zorunluluk gibi gözüküyor. Hayatın içerisindeki her anda ulaşılabilir durumda olan hazır yemekle...
Güzel ve fit bir fiziğin en önemli noktası karın bölgesi olduğundan dolayı, göbek eritme büyük bir öneme sahiptir. Göbek, tüketilen kalorilerin toplandığı yer olduğundan dolayı, hareket edilmez ve yeme konusunda sağlıklı alışkanlıklar edinilmezse bir...
Bir hafta içinde en fazla kaç kilo verebilirsiniz? 1 haftada 5 kilo verme çabası içinde misiniz? Kilo vermek isteyip zayıflayamıyor hele de bunu çok kısa sürede yapmak istiyorsanız, metabolizma hızlandırıcı yöntemleri öğrenmeniz gerekmektedir. Kilo v...
Hızlı kilo vermek herkes için her zaman mümkün olmamaktadır. Örneğin 1 ayda 5 kilo vermek isteyenler,spor yapsalar bile zayıflayamamaktan şikâyet etmektedir. Burada kişilerin beslenme alışkanlıklarındaki yanlışlıklar ve gün içinde tükettikleri su mik...