Stresi Kontrol Altına Alın: Gün içerisinde yaşanan pek çok değişken sebep nedeniyle stres yüksek seviyeye tırmanabilir. Stres, beraberinde iştah artışını getirir. Salgılanan hormonlar nedeniyle oluşan yeme isteği kilo vermenin önüne geçebilir. Stresin kontrol edilmesi sayesinde kolay kilo vermek daha kolay hale gelir.
Diyet Günlüğü Oluşturmak: Detaylı olarak günlük tutmak kolay kilo vermek için bir alışkanlık haline getirilmelidir. Diyet yaparken, diyete bağlı kalmayı daha mümkün hale getiren diyet günlüğü sayesinde motivasyon artırılır.
Küçük Öğünler: Öğünlerin küçültülmesi sayesinde kolay kilo verme sağlanabilir. Büyük öğünler nedeniyle doyma seviyesinin daha üstünde yemek yenilebilmesi durumu oluşabileceğinden dolayı, öğünlerin daha küçük şekilde ayarlanması gerekir.
Sık Sık Yemek: Kolay kilo vermek isteyenler için öğünlerin atlanmaması gerekir. Metabolizma hızını artırmak için sık sık yemek önemlidir. Hem öğünler için hem de atıştırmalık olarak tercih edilenler için doğru seçimlerin yapılması bu noktada kilo kaybını destekleyicidir. Meyve, sebze ve yeşil çayı gibi zayıflama destekleyicilerin ara öğünlerde tercih edilmesi kolay kilo vermeye olanak sağlar.
Mabella kozmetik olarak İREM NATUREL zayıflama ürünlerinde kendimizi defalarca ıspatlamış ve bunları belgelemiş bulunmaktayız.... Mabella Kozmetik 2014 yılında Bursa’da kurulmuştur. Kuruluşundan bu yana bir dünya markası haline gelen İremnaturel’in Türkiye Distribütörlüğünü üstlenmiştir. Çeşitli gıda takviyeleri ve kaliteli kozmetik ürünleri ile sektörün önde gelen kuruluşlarından olmayı başarmıştır. Kozmetik sektörünün gereklerini yerine getiren ve müşteri memnuniyeti odakları çalışmalarını yürüten Mabella Kozmetik....
Neden Biz ?
Zayıflama Kapsülü ile 1 ayda 5 kilo verdim. ilk hafta biraz baş ağrısı yaptı ama sonra geçt. güzel ürün
irem tea kullandığımda diğer çaylardan farklı olduğunu ve işe yaradığını anladım.
Wrap bandı kullarak inanmadığım şeyi yaptım ve 2cm kadar inceldim. Hala inanamıyorum kendime.
