Her bireyin kilo aldığı bölge farklıdır. Buna etki eden nedenler ise bireylerin gün içerisinde bulunduğu durumlar veya vücutlarının yapısına göre değişmektedir. Bazı bireyler ilk olarak göbek bölgelerine kilo alırlar, bazıları yanak, bazıları bacak bölgelerine kilo almaktadırlar. Bu kişiden kişiye değişir. Aynı şekilde bireylerin gün içerinde hareket etme şekillerine ve çalışma şekillerine bağlı olarak da kilo alımı gerçekleşmektedir. Gün içerisinde oturarak masa başı işlerde çalışan bireyleringöbek ve basen bölgelerinde yağ birikmesi olmaktadır. Bu nedenle de bölgesel kilo alımı gerçekleşmektedir.

Bölgesel kilo alımı vücudun yapısının ve düzeninin bozulması açısından çok daha zararlıdır. Örneğin, görüntü bozukluğu olarak bu bölgelerde çatlaklar meydana gelebilmektedir. Aynı şekilde selülitler de meydana gelmektedir. Bu da özellikle yaz aylarında istenmeyen bir görüntüdür.

Göbek Ve Basendeki Yağlar Nasıl Eritilir

Bölgesel zayıflamalarda dışarıdan yardım almanın yanı sıra bu bölgedeki kasların çalıştırılması ile de zayıflama sağlanabilir. Dışarıdan yardım alma durumunda bu bölgedeki yağların titreşimle veya uygulanan kimyasallarla parçalanması sağlanır. Aynı şekilde bu işlemler sırasında yağ atımının fazla olmasından dolayı sürekli olarak su tüketilmesi de istenmektedir. Sonrasında tekrar kilo almamak için spor bırakılmamalıdır. Bunların dışında, mekik çekmek gibi karın kaslarını çalıştıran hareketler yapılır. Aynı zamanda kalça ve basenlerin erimesi için de çeşitli bacak hareketlerinin düzenli olarak yapılması gerekmektedir. Özellikle gün aşırı yürüyüş yapılması basenlerin sıkılaşmasını sağlar.

 

SİPARİŞ VER