Çorba diyeti ile zayıflama pek çok kadın tarafından bilinmektedir. Uygulayanlar da etkili çözüm olduğunu savunmaktadır. Kilo verebilmek için iyi bir diyet şekli olan çorba diyetinde sürekli olarak çorba tüketilmektedir. Akşam yemeği ve öğle yemekleri tamamen çorbadan oluşmaktadır. Hem sağlıklı beslenip hem de kilo vermek için uygulanabilen bir diyettir. Ancak; her diyette olduğu gibi bir hekime danışılmadan kesinlikle uygulanmamalıdır.

Çorba Diyetinde İlk Gün

 

Çorba diyeti ile zayıflamak isteyenler diyetin her gününe harfiyen uymak durumundadır. Uyulmadığı takdirde etkisi görülmeyecektir. İlk gün sabah kahvaltısında mevsim meyvesi yenmelidir. Ara öğün olarak 1 kase yoğurt, öğlen yemeğinde sebze çorbası, akşam yemeğinde ise mercimek çorbası tüketilmelidir. Diyet listesinde kesinlikle ekmek bulunmamaktadır.

Çorba Diyetinde İkinci Gün

 

Çorba diyeti ile zayıflama sağlamak için ilk günkü gibi bir rutin oturtulmalı ve değişik çorba tarifleri listeye eklenmelidir. Örneğin ilk gün sebze çorbası uygulanırken, kinci gün tavuk çorbası, üçüncü gün tarhana çorbası şeklinde değişiklikler yapılabilmektedir. Çorbalar zeytin yağı ile yapılmalı ve aşırı yağ kullanılmamalıdır. Bağırsakların da çalışmasını sağlayan bu diyet, kısa vadede sağlıklı kilo vermeye yardımcı olmaktadır.

Üçüncü ve diğer günlerde çorba diyeti menüsü aynı şekilde uygulanmalıdır. Diyeti deneyenler 1 aya bile varmadan verdikleri kiloların farkına varmaktadır. Çorba diyeti hem sağlıklı gıdaların bulunduğu hem de metabolizmayı çalıştıran diyetlerdendir.