5 Kilo Vermek için Yapılması Gerekenler

5 Kilo Vermek için Yapılması Gerekenler

 

 

 

Çoğu kişi için 5 kilo vermek oldukça büyük bir fark yaratacak olmasıyla birlikte, önemli seviyededir. Kilo vermek için hedeflenen 5 kilo seviyesine ulaşabilmek adına bazı düzenlemeler yapmak gereklidir. Kısa süreli veya uzun süreli olarak değişkenlik gösterecek şekilde 5 kilo vermek için yapılması gerekenleruygulanarak başarıya ulaşılabilir.

5 Kilo Vermek İsteyenlerin Uyması Gereken Kurallar Neler?

Kısa Sürede 5 Kilo Vermek İsteyenler

Hızı şekilde 5 kilo vermek isteyenleriçin diyet programları en ideal tercih olacaktır. Kısa süreli uygulamada başarı sağlayan, uzun süre uygulanamayan şok diyet programları sayesinde kısa sürede 5 kilo vermek mümkün hale geliyor. Kısa süre içerisinde kilo kaybetmek isteyenler, diyet programlarının yanı sıra yoğun tempolu egzersiz programlarını da günlük olarak uygulayarak istenilen süre içerisinde kilo kaybı yaşayabilmek için uygun duruma ulaşabilirler.

Uzun Sürede 5 Kilo Vermek İsteyenler

2-3 aylık uzun bir süre içerisinde 5 kilo vermek için sıkı programlar uygulanması gerekmez. Daha çok disiplin ve sabır odaklı olarak oluşturulacak beslenme düzeninin dışına çıkmamak önem arz eder. Uzun süreli olarak düzenli kilo kaybı neticesinde 5 kilo verilebilmesi daha kolaydır. Yağlı yiyeceklerden kaçınmak, kızartma tüketmemek, fast-food alışkanlıklarından vazgeçmek, şekeri sadece meyvelerden almak ve bol bol su tüketmek uzun zaman zarfında 5 kilo vermek isteyenler için en önemli detaylardır. Egzersiz programı hafif bir şekilde beslenmeyi desteklemek için uygulanabilir.

Sosyal Medyada Paylaş


nasıl zayıflarım

Neden Bizi Tercih Sebebiyiz ?

Mabella kozmetik olarak İREM NATUREL zayıflama ürünlerinde kendimizi defalarca ıspatlamış ve bunları belgelemiş bulunmaktayız.... Mabella Kozmetik 2014 yılında Bursa’da kurulmuştur. Kuruluşundan bu yana bir dünya markası haline gelen İremnaturel’in Türkiye Distribütörlüğünü üstlenmiştir. Çeşitli gıda takviyeleri ve kaliteli kozmetik ürünleri ile sektörün önde gelen kuruluşlarından olmayı başarmıştır. Kozmetik sektörünün gereklerini yerine getiren ve müşteri memnuniyeti odakları çalışmalarını yürüten Mabella Kozmetik....

Neden Biz ?

Hakkımızda

Müşteri Yorumları Müşterilerimiz Ürünlerimiz Hakkında Neler Söylediler ?

tuğba

tuğba Bursa / YILDIRIM

Bal maskesinin kokusu o kadar güzeldi yenisini sipariş verdim. Tavsiye ederim gerçekten aknelerimi yok etti.
semra

semraistanbul

Zayıflama Kapsülü ile 1 ayda 5 kilo verdim. ilk hafta biraz baş ağrısı yaptı ama sonra geçt. güzel ürün
seda

sedaizmir

irem tea kullandığımda diğer çaylardan farklı olduğunu ve işe yaradığını anladım.
merve

merveerzincan

Wrap bandı kullarak inanmadığım şeyi yaptım ve 2cm kadar inceldim. Hala inanamıyorum kendime.
© Mabella Kozmetik Tüm Hakları Saklıdır.
Web sitemizde bulunan tüm içeriklerin izinsiz kopyalanması, dağıtılması, başka siteler üzerinde yayınlanması yasaktır. Tespiti halinde ilgili mahkemelere gereği yapılacaktır.
Web Tasarım RENKWEB