Gündemde bir diğer problem haline gelen durumda nasıl kilo alırım? Sorusudur. O kadar yemek yememe rağmen kilo alamıyorum sorusuyla karşılaşan ve cevabını bulamayan bir çok insan mevcut. Nasıl kilo alırım diyorsanız öncelikle sağlıklı beslenmeli ve protein oranı yüksek gıdalar tüketmelisiniz. Abur cubur gibi gıdalardan uzak durmanızı tavsiye ediyorum. Bu gibi gıdalar dengesiz beslenmeyi ve sağlığınıza zarar vererek kilo alımınızı durdurur. Şöyle sorularla da karşılaşıyoruz. Örneğin; günde 6 öğün yemek yiyiyorum fakat hiçbir şekilde bir kilo alımı olmuyor gibi konuşmalar..
Aslında bu yanlış bir yöntemdir. Günde 3 öğün sağlıklı beslenmeniz gerekir. Ara öğünlerde tercih edip nasıl kilo alırım sorusunun cevabıdır. Kola, kahve, alkol gibi sıvı gıdalardan uzak durmanız gerekir. Bol miktarda bakliyat, sebze ve meyve tüketiminde bulunmalısınız. Nasıl kilo alırım sorusunun bir diğer yanıtı da psikolojidir. Motivasyonunuzun düşük olması morel bozukluğu kilo alamamanın diğer nedenlerinden birisidir. Psikolojinizi ne kadar yüksek tutarsanız kilo alımınızda o kadar kolay olur. Başarının diğer bir yolu psikolojidir.
Mabella kozmetik olarak İREM NATUREL zayıflama ürünlerinde kendimizi defalarca ıspatlamış ve bunları belgelemiş bulunmaktayız.... Mabella Kozmetik 2014 yılında Bursa’da kurulmuştur. Kuruluşundan bu yana bir dünya markası haline gelen İremnaturel’in Türkiye Distribütörlüğünü üstlenmiştir. Çeşitli gıda takviyeleri ve kaliteli kozmetik ürünleri ile sektörün önde gelen kuruluşlarından olmayı başarmıştır. Kozmetik sektörünün gereklerini yerine getiren ve müşteri memnuniyeti odakları çalışmalarını yürüten Mabella Kozmetik....
Neden Biz ?
Zayıflama Kapsülü ile 1 ayda 5 kilo verdim. ilk hafta biraz baş ağrısı yaptı ama sonra geçt. güzel ürün
irem tea kullandığımda diğer çaylardan farklı olduğunu ve işe yaradığını anladım.
Wrap bandı kullarak inanmadığım şeyi yaptım ve 2cm kadar inceldim. Hala inanamıyorum kendime.
