Kişisel temizlik insanlarla ilişkilerimizde de büyük bir etkendir. İlk izlenimde insanlar dış görünüşünüze bakar temiz ve bakımlı olmanız güzel bir izlenim bırakır. Kişisel bakım sadece cilde, ele ve yüze yapılmaz. Vücudunuzun her yerini kapsayan bir bakımdır. Geniş kapsamlıdır. Sağlığınızı olumlu yönde etkiler. Tabi her duyduğumuz karışımı vücudumuza sürmemeliyiz. Bilimsel kanıtı yapılmış ürünleri bilinçli bir şekilde kullanırsak kişisel temizliğimiz daha düzgün ve vücudumuza zarar vermeden uygulamış oluruz. Kişisel temizliğimiz de yapmamız gerekenler şeylerdir.
1.yaşadığımız yeri ve çevremizi temiz tutmamız gerekir.
2.düzenli bir banyo alışkanlığımız olmalı.
3.tırnak ve ayak bakımını ihmal etmememiz gerekir.
4.saç bakımına dikkat etmemiz gerekir.
5.her öğünden sonra diş fırçalamaya dikkat etmemiz gerekir.
6.kimyasal kişisel bakım ürünleri yerine doğal ürünleri tercih etmeliyiz.
Kişisel temizliğimizi yaptığımızdan emin olduktan sonra kişisel bakım ürünlerine yönelebiliriz. Daha bakımlı ve ışıldayan bir cilt için doğal maskeler, doğal bakım kremleri gibi ürünler kullanmamız, yaptığımız bakımı olumlu yönde etkiler. Tabi bu ürünleri kullanmadan önce ürünü araştırın. Bilimsel kanıtı yapılmış ürünler olmasına dikkat edin. Kuşkusuz ki kadınlar erkeklere oranla kişisel bakımlarına daha fazla dikkat ediyor ama kişisel bakım sadece kadınlar için geçerli değildir erkeklerinde dikkat etmesi gerekir.