Kırışıklıklar olmadan pürüzsüz bir cilt için tüyolar:
Cilt güzellik kaynağıdır ve kadınlar ona çok fazla dikkat, küçük bir aknenin, sivilcelerin veya kırışıklıkların görünümü onlara felakettir, onlar için bir kaygı kaynağı ve korku kaynağıdır.
Kırışıklıkların görünümü çok normal, yaşlanma sonucu oluşur
Ancak kırışıklıkların görünümünü hızlandırabilecek faktörler var, bu araştırmada bunun hakkında konuşacağız
Kırışıklığına neden olan nedir?
Kolajen cildimize şık, yumuşak ve esnek bir görünüm kazandırır, kolajen değişimi sonucu kırışıklıklar oluşur, ama güneşe maruz kaldığında, sigara içmek ve yaşlanmak, cilt hasarına neden olur.
Deride elastikiyet ve nem kaybı olduğunda, bu deri sarkmasına ve kırışık hatlarının ortaya çıkmasına yol açar, özellikle güneş ışığına maruz kalan, yüz, boyun ve el gibi alanlarda.
Cildinizi taze, sağlıklı ve kırışıksız tutmak için bazı tüyolar:
1. Yemeğinize dikkat edin:
E ve C vitamini ve antioksidan bakımından zengin gıdaları tüketin, Balık, fındık, tam tahıl, zeytin, taze ve renkli sebze ve meyve
Karbonhidratlardan ve yağlı gıdalardan uzak durmanız önerilir.
2. Egzersiz:
Spor kan dolaşımını aktive eder, cilt dahil olmak üzere vücudun tüm organlarına kan akışını artırmaya yardımcı olan, oksijen ve besin maddelerini besler hangi yardımcı kollajen üretmek ve kırışıklıkları önlemek.
3. öğleden sonra güneşe maruz kalmayı azaltın:
Güneş ışınları "UV" cildin en fazla zarar görmesinden, cilt dokusunun hasarına ek olarak yaşlanma ve kırışıklıkların ortaya çıkmasını hızlandırır, sürekli maruz kalma ayrıca cilt kanseri riskini arttırır
4. Sigarayı bırakın:
Sigara cildine kan akışını azaltır, sonuç olarak kolajen tahrip eder ve kırışıklıklar oluşur.
5. Cildinize iyi bakın:
Nemlendirici kremleri kullanarak ve bol su içerek, cildinize olan ilginiz tazelik ve parlaklık kazanacak ve yaşlanmayı geciktirecektir.
