Uzmanlar kiloların hızlı verilmesinin sonrasına kötü sonuçlara verebileceğini söylemektedir. Bünyeye bağlı olarak haftada bir buçuk 2 kilonun verelimesi gereken maskimum kilo olduğunu savunmaktadırlar. Ama insanlar daha çabuk kilo vermek isteyebilir. Bunun nedeni değişebilir. Böyle bir amacı olan kişiler öncelikle hızlı kilo vermenin sürekli aç kalarak olmayacağını bilerek ilk adımı atabilirler. Az az ve sık sık besinleri tüketerek bu karar desteklenebilir.
Güne protein ağırlıklı bir kahvaltı ile başlamak son derece önemlidir. Hem ekonomik hem de son derece sağlıklı olması nedeniyle haşlanmış yumurta en güzel örnektir. Kahvaltıda yenilecek 2-3 haşlanmış yumurta günün geri kalanında da kişilerin kendilerini tok hissetmesini sağlayacaktır. Yanında bir kibrit kutusu büyüklüğünde yağsız beyaz peynir tüketebilir, isteğe göre bir içecek içilebilir. Bu içeceğin şekersiz gazsız, sodasız ve yapay olmaması önemlidir. Bir portakal suyu tüketilebilir. Günün geri kalanında aç kalınması durumunda istenildiği kadar salatalık tüketilebilir. Ürünlerin yanında istenildiği kadar salata yenilebilir. Öğleye doğru şayet iş yerinde değilse kişi evde yarım tavuk göğsü yiyebilir, yanında istediği bir içecek ve dilerği kadar salata tüketilebilir. Kişi çalışıyorsa bu ihtiyacını evden de karşılayabilir. Ara öğünlerde meyve yenilebilir, yanında bir bardak yağsız süt tüketilebilir. Akşam yemeğinde ise yağsız bir sebze yemeği tüketilebilir. Yemeden birkaç saat önce hiç bir besinin alımı yapılmamalıdır. Kişinin iş yerinden eve yürümesi de sonucun hızlı alımında önemlidir. Ama bu taslak bir programdır, kişiler ihtiyaçlarına, yaşlarına, cinsiyetlerine ve yaşam hareketlerine göre kendilerine uyarlayabilirler. Ama en doğrusu bir uzmana başvurmaktır.
Mabella kozmetik olarak İREM NATUREL zayıflama ürünlerinde kendimizi defalarca ıspatlamış ve bunları belgelemiş bulunmaktayız.... Mabella Kozmetik 2014 yılında Bursa’da kurulmuştur. Kuruluşundan bu yana bir dünya markası haline gelen İremnaturel’in Türkiye Distribütörlüğünü üstlenmiştir. Çeşitli gıda takviyeleri ve kaliteli kozmetik ürünleri ile sektörün önde gelen kuruluşlarından olmayı başarmıştır. Kozmetik sektörünün gereklerini yerine getiren ve müşteri memnuniyeti odakları çalışmalarını yürüten Mabella Kozmetik....
Neden Biz ?
Zayıflama Kapsülü ile 1 ayda 5 kilo verdim. ilk hafta biraz baş ağrısı yaptı ama sonra geçt. güzel ürün
irem tea kullandığımda diğer çaylardan farklı olduğunu ve işe yaradığını anladım.
Wrap bandı kullarak inanmadığım şeyi yaptım ve 2cm kadar inceldim. Hala inanamıyorum kendime.
