Diyet çeşitleri nelerdir?

Diyet çeşitleri nelerdir?



Gün geçtikçe artan kilo problemine karşı yeni çözümler üretilmeye çalışılmaktadır. Diyet seçenekleri geliştirilmekte ve değiştirilmektedir. Özellikle hızlı kilo verdiren diyetler daha fazla tercih edilebilmektedir. Aynı zamanda birçok bireyde işe yarayan ve kilo vermede çok yardımcı olan ünlü diyetler de bulunuyor. Bu diyetler arasında Dukan Diyeti, Detoks Diyeti, Atkins Diyeti, Pritikin Diyeti ve İsveç Diyeti bulunmaktadır.

Dukan Diyeti

Rahat bir diyet şeklidir. Fakat karbonhidratlı besinler kesinlikle tüketilmemelidir. Dukan diyetinde protein alınan zamanlarda sınırlama konulmamaktadır. Aynı zamanda ilk 5 gün içerisinde bireylerde 2 veya 3 kiloluk zayıflama gözlenmiş olacaktır. Diyetin uygulama süresi bulunmaktadır ve 5 aydır. Aynı zamanda bazı hastalıkları olan bireyler bu diyeti yapmamalıdır. Bu hastalıklar ise, diyabet ve kolesteroldür.

Detoks diyeti

Hızlı bir şekilde kilo vermek isteyen bireylerin tercihidir. Bu diyet ile vücuttaki ödem ve toksinler atılır. Bu diyet şok olmasından dolayı kısa süreli uygulanmaktadır. 5 gün gibi bir süre yapılmakta ve ayda bir kere uygulanabilmektedir. Aynı zamanda arka arkaya gelen 3 ay tekrarlanabilir. Su tüketimi çok fazla olmalıdır.

Atkins diyeti

Protein ağırlıklı olması nedeni ile kolay bir şekilde kilo verilmesinde yardımcı olur. Haftada yaklaşık olarak iki kilo verilmektedir.

Pritikin diyeti

Kalp hastalarının yapabileceği tek diyettir. Öğün sayısı 3 değil 7’dir. Fakat öğün yoğunluk oldukça azdır.

İsveç diyeti

Bu diyette hafta tamamlanır bu şekilde bırakılır. En fazla iki hafta yapılabilir ve çok fazla su tüketimi yapılmalıdır.

SİPARİŞ VER


Sosyal Medyada Paylaş



nasıl zayıflarım

Neden Bizi Tercih Sebebiyiz ?

Mabella kozmetik olarak İREM NATUREL zayıflama ürünlerinde kendimizi defalarca ıspatlamış ve bunları belgelemiş bulunmaktayız.... Mabella Kozmetik 2014 yılında Bursa’da kurulmuştur. Kuruluşundan bu yana bir dünya markası haline gelen İremnaturel’in Türkiye Distribütörlüğünü üstlenmiştir. Çeşitli gıda takviyeleri ve kaliteli kozmetik ürünleri ile sektörün önde gelen kuruluşlarından olmayı başarmıştır. Kozmetik sektörünün gereklerini yerine getiren ve müşteri memnuniyeti odakları çalışmalarını yürüten Mabella Kozmetik....

Neden Biz ?

Müşteri Yorumları Müşterilerimiz Ürünlerimiz Hakkında Neler Söylediler ?

© Mabella Kozmetik Tüm Hakları Saklıdır.
Web sitemizde bulunan tüm içeriklerin izinsiz kopyalanması, dağıtılması, başka siteler üzerinde yayınlanması yasaktır. Tespiti halinde ilgili mahkemelere gereği yapılacaktır.
Web Tasarım RENKWEB