Zayıflamak için farklı diyet listelerini deneyenler ancak zayıflayamayanlar sizin için çorba diyeti önermekteyiz. İçinde soğan, havuç, lahana gibi sebzelerin yer aldığı bir çorba ile yanında yenen bol mevsim sebzeli salata kilo vermeye oldukça yardımcı bir öğündür. Sabah kahvaltısında fazla ekmek yememeye dikkat etmenin dışında kahvaltılık olarak her şeyden yiyebilirsiniz. Öğlen ve akşam yemeklerinde yiyeceğiniz bir kase çorba ile yayında zeytinyağlı salata ve çavdar ekmeği, doymanızı ve az kalori almanızı sağlayacaktır. Çorba diyetiyanında az ekmek ve çok salata ile desteklendiğinde genellikle kişiler sofradan tok olarak kalkmaktadır. Sabah ve öğlen arasında bir de ikindi zamanı ara öğün olarak düşünülmekte ve bu zamanlarda da birer tane meyve yenilmesi önerilmektedir. Bu şekilde yapılan çorba diyeti, kilo verirken vücut direncinin düşmemesini sağlamaktadır.

Çorba Diyeti İle Zayıflamak

Çorba diyeti ile zayıflamak isteyen kişiler için kalorisi düşük olan brokoli, pırasa, soğan gibi sebzelerden yapılmış çorbalar, ideal diyet öğünleri olmaktadır. Brüksel lahanası, beyaz lahana, karalahana gibi farklı lahana çeşitlerinden oluşan farklı çorba çeşitleri de çorba diyeti için uygun olmaktadır. Lahananın zayıflatıcı etkisi zaten bilinmektedir. Kabak ve soğan ve kırmızı salçalık biber karışımından oluşan gayet özgün ve lezzetli diyet çorbalar yapılabilmektedir. Kremasız tarifler uygulamak ve hazır çorbalardan kaçınmak burada kilo vermek isteyenler için daha uygun olmaktadır.

 

SİPARİŞ VER