Hızlı bir kilo vermenin ilk basamağı kişinin kendini Kompleks şekerlerden soyutlamasıdır. Yani kişi meyveler harici ve besinlerden aldıkları şeker haricinde hiçbir şeker tüketmemelidir. Tüketilen ekmeğin tam buğday ekmeği olması önemlidir. Kişinin yemeden birkaç saat önce hiç bir şey yememesi önemlidir. İçilen içeceklerin gazsız, kafeinsiz, sodasız olması önemlidir. Bu tarz besinlerin tüketilmesi hem kişinin kilo vermesinde için hem de sağlığı için olumsuz etkiler yaratacaktır. Kişi spora önem vermelidir. Gün içinde tempolu, yarım saat ile bir saat arasında spor yapmak kişinin kilo vermesini son derece hızlılaştıracaktır.
Yapılan her hareketin bilinçli olması önemlidir. Çünkü dengesiz yapılan bir diyet ya da egzersiz kişinin kilo vermesinin aksine kilo almasına neden olabilir. Sağlıksal problemler yaratabilir. Kişinin bir uzmana ya da uzmanlara başvurması önerilir. Sık sık ve az az yiyerek mide yorulmadan hızlı bir metabolizmaya sahip olunabilir. Protein ağırlıklı beslenmek hem gün içinde tok durmayı hem de sağlıklı bir bünyeye sahip olamyı sağlayacaktır. Abur cuburlardan uzak durulmalı ve kişi tok da olsa yeme hissini bastırmalıdır. Bunun için ara öğünlerde salata, meyve ve yoğurt tüketebilir. Dışarıda yemek yerine kişiler kendi yemeğini kendi yapmalıdır. Böylece kişi yemeğin içindeki besin değerini bilecektir ve programına riayet etmesi kolaylaşacaktır. Ve kişi aldığı ve verdiği kaloriyi bildiği için ne kadar sürede ne kadar kilo vereceğini bilir.
Mabella kozmetik olarak İREM NATUREL zayıflama ürünlerinde kendimizi defalarca ıspatlamış ve bunları belgelemiş bulunmaktayız.... Mabella Kozmetik 2014 yılında Bursa’da kurulmuştur. Kuruluşundan bu yana bir dünya markası haline gelen İremnaturel’in Türkiye Distribütörlüğünü üstlenmiştir. Çeşitli gıda takviyeleri ve kaliteli kozmetik ürünleri ile sektörün önde gelen kuruluşlarından olmayı başarmıştır. Kozmetik sektörünün gereklerini yerine getiren ve müşteri memnuniyeti odakları çalışmalarını yürüten Mabella Kozmetik....
Neden Biz ?
Zayıflama Kapsülü ile 1 ayda 5 kilo verdim. ilk hafta biraz baş ağrısı yaptı ama sonra geçt. güzel ürün
irem tea kullandığımda diğer çaylardan farklı olduğunu ve işe yaradığını anladım.
Wrap bandı kullarak inanmadığım şeyi yaptım ve 2cm kadar inceldim. Hala inanamıyorum kendime.
