Bölgesel kilolar birçok kişinin baş ettiği sorunlar arasındadır. Özellikle de basen bölgesindeki yağları eritmek amacıyla basen eriten diyet arayışı son derece fazladır. Basen eriten diyetarayışında olanlar için detaylar aşağıdaki gibidir.
Basen eriten diyet nasıl yapılır, diyenler için listemiz şu şekildedir:
Sabah kahvaltısı için yenilmesi gereken besinler: 1 bardak süt, 5 badem, 2 haşlanmış yumurta
Ara öğünlerde yenilmesi gereken besinler: 1 kâse yoğurt yanında 3 tane çilek
Öğlen yenilmesi gereken besin alternatifleri:
1.Izgara et ve bir kâse salata
2.Taze 2 tane havuç
Akşam yemeklerinde yenilmesi gereken besin alternatifleri:
1.haşlanmış ya da zeytinyağında kavrulmuş brokoli,
2.Ton balıklı ya da ızgara tavuklu salata
Basen eriten diyetyanında yapılması gereken egzersiz son derece önem taşımaktadır. Basen eriten diyet için destekleyici egzersiz yapmak amaca ulaşmada yardım etmektedir. Basen eritmek isteyen kişiler, sadece beslenme düzeni ile değil, hareket ederek yağ yakma çabası göstermelidir. Yapılan egzersizlerin yanında bir de en az 2 litre su içmek gerektiği unutulmamalıdır. Yağ yakmada egzersiz ile birlikte su tüketimi bir büyük yarar sağlamaktadır. Basen eriten diyet arayışında olan kişiler, basen eritici egzersizler yaparak bu süreci hızlandırabilirler. Hatta yapılan egzersizler basen eritmek için olmazsa olmaz niteliktedir. Beslenme, egzersiz ve su tüketimi bir arada düzenli ve dengeli şekilde yapıldığında istenen kiloya inmek mümkün olmaktadır.
Mabella kozmetik olarak İREM NATUREL zayıflama ürünlerinde kendimizi defalarca ıspatlamış ve bunları belgelemiş bulunmaktayız.... Mabella Kozmetik 2014 yılında Bursa’da kurulmuştur. Kuruluşundan bu yana bir dünya markası haline gelen İremnaturel’in Türkiye Distribütörlüğünü üstlenmiştir. Çeşitli gıda takviyeleri ve kaliteli kozmetik ürünleri ile sektörün önde gelen kuruluşlarından olmayı başarmıştır. Kozmetik sektörünün gereklerini yerine getiren ve müşteri memnuniyeti odakları çalışmalarını yürüten Mabella Kozmetik....
Neden Biz ?
Zayıflama Kapsülü ile 1 ayda 5 kilo verdim. ilk hafta biraz baş ağrısı yaptı ama sonra geçt. güzel ürün
irem tea kullandığımda diğer çaylardan farklı olduğunu ve işe yaradığını anladım.
Wrap bandı kullarak inanmadığım şeyi yaptım ve 2cm kadar inceldim. Hala inanamıyorum kendime.
