Protein ağırlıklı ve karbonhidrat bakımından fakir olan Atkins diyeti, kalıcı zayıflama için tercih edilen diyet türlerinden bir tanesi… Atkins diyeti ile kilo vermeyi tercih edenlerin bir farkı, bu diyet listesini ömür boyu uygulayacak olmalarıdır. Bu diyette 3 evre bulunduğu belirtilmektedir.
Atkins diyeti 1. Evre,kilo vermeyi hızlandırmak için uygulanan bir diyet aşamasıdır.
Atkins Diyeti 1.Evreiçin uygulanması gereken diyet listesişöyle belirtilmektedir:
Sabah öğünü: Pastırmalı ya da sosisli omlet, sade çay veya kahve
Öğle öğünü: Ufak yeşillikli salata ile birlikte, yarım gözleme yanında soda
Akşam öğünü: İçinde balık parçaları bulunan bir salata yanında balık ya da et
Atkins Diyeti 2.Evrekilo vermeye devam etmek için uygulanmaktadır. Bu aşama için uygulanması gereken diyet listesi şöyle belirtilmektedir.
Sabah öğünü: Zeytinyağlı omlet, büyük bir dilim çavdar ekmeği yanında şekersiz çay ya da kahve ayrıca domates suyu,
Öğle öğünü: Peynir ve tavuk parçaları bulunan bol yeşillikli bir salata yanında buzlu bitki çayı
Akşam öğünü: Deniz ürünlerinin de içinde yer aldığı yeşillikli salata, kremalı bir çorba yanında çilek
Atkins Diyeti 3.Evrekilonun korunması için yapılmaktadır. Atkins Diyeti 3.Evre için uyulması gereken beslenme düzeni:
Sabah öğünü: Peynirli ve ıspanaklı omlet, büyük bir dilim çavdar ekmeği, sade çay veya kahve, yanında meyve
Öğle öğünü: Fırında pişmiş tavuk yanında sarımsaklı ve sebzeli salata
Akşam öğünü: Soğanlı çorba yanında yeşillik, domates, soğan ve havuçtan yapılmış salata ve et.
Mabella kozmetik olarak İREM NATUREL zayıflama ürünlerinde kendimizi defalarca ıspatlamış ve bunları belgelemiş bulunmaktayız.... Mabella Kozmetik 2014 yılında Bursa’da kurulmuştur. Kuruluşundan bu yana bir dünya markası haline gelen İremnaturel’in Türkiye Distribütörlüğünü üstlenmiştir. Çeşitli gıda takviyeleri ve kaliteli kozmetik ürünleri ile sektörün önde gelen kuruluşlarından olmayı başarmıştır. Kozmetik sektörünün gereklerini yerine getiren ve müşteri memnuniyeti odakları çalışmalarını yürüten Mabella Kozmetik....
Neden Biz ?
Zayıflama Kapsülü ile 1 ayda 5 kilo verdim. ilk hafta biraz baş ağrısı yaptı ama sonra geçt. güzel ürün
irem tea kullandığımda diğer çaylardan farklı olduğunu ve işe yaradığını anladım.
Wrap bandı kullarak inanmadığım şeyi yaptım ve 2cm kadar inceldim. Hala inanamıyorum kendime.
