Aşırı kiloları olan kişiler bu kilolardan kurtulabilmek için çeşitli yollar aramaktadır. Bu nedenle de bazen ikilemde kalabilmektedir. Ancak; bölgesel incelme adı verilen yöntem sayesinde pek çok kişi şikayetçi olduğu bölgelerde bulunan fazla kilolardan kurtulabilmektedir. Bunun için ise metotların iyi bilinmesi gerekmektedir. Bölgesel incelme uzmanlar tarafından yapılabileceği gibi kişilerin bazı aletler ya da egzersizler ile kendilerinin de yapabileceği bir zayıflama yöntemidir. Bu sayede de kısa sürede istenmeyen kilolardan kurtulabilmek mümkün olabilmektedir. Bölgesel incelmede kullanılan metotların başında bölgesel incelme aletleri gelmektedir. Bu aletler sayesinde vücutta beğenilmeyen bölgelere terapiler uygulanabilmektedir.

Bölgesel İncelme Nasıl Yapılır?

 

Bölgesel incelme için belli aletler bulunmaktadır. En başta incelme kemeri en çok kullanılan yöntemler arasında yerini almaktadır. Bu yöntem ile bel, kalça, karın ya da bacak bölgesine uygulama yapılabilmektedir. Elektrik ile performans gösteren bu aletler istenilen bölgelere bağlanır ve vermiş olduğu titreşimler ile bölgedeki yağların erimesine yardımcı olur.

Bir diğer yöntem ise egzersizlerdir. Squad, mekik, şınav ya da pilates bölgesel incelme yöntemleri arasında en çok bilinenleridir. Karın ve bel bölgesi için mekik uygunken, kalça bölgesi için de squad yapmak faydalı olmaktadır. Günkük 20 adet ile başlanan bu egzersizler gün geçtikçe vücudun durumuna göre artırılmalıdır. 3 ay gibi bir zaman içinde günlük egzersizler düzenli olarak yapılır ise tüm yağlardan kurtulmak mümkün olabilmektedir.

 

SİPARİŞ VER